Downloads

>> Kursprogramm 2022

>> Wander- und Radtreff Programm 2022/1

>> Ideen für Ihr "Home-Workout"

Diese Videos sind online auf unserem youtube-Channel:

- Reha Gymnastik - Mobilisation des Schultergürtels

- Reha Gymnastik - Mobilisation des unteren Rückens und der Hüfte

- Reha Gymnastik - Stabilisationsübungen

- Reha Gymnastik - Übungen zur Stabilisation des ganzen Körpers

- Reha Gymnastik - Dehnübungen

Unser Kanal heißt: hsb fitplus Sportstudio

Also... zu Hause bleiben, reinklicken und lostrainieren....

Ach ja, falls Sie sich nicht sicher sind, welche Übungen für Sie geeignet sind, scheuen Sie sich nicht, bei uns nachzufragen.
Wir stehen Ihnen gerne mit fachmännischem Rat und Tat zur Seite.

Bitte bleiben Sie alle gesund und fit.

Ihr fitplus Team