Reha-Sport Orthopädie

>> Reha-Sprechstunde

Unsere qualifizierten Reha-Mitarbeiterinnen nehmen sich Zeit für Ihre Fragen rund um Verordnung, Rehasport-Angebot, etc.

Sprechstunden:

dienstags: 12:00 – 15:00 Uhr
freitags: 09:00 – 13:30 Uhr

jeweils nach Terminvereinbarung: 07321/42232

>> Unser Reha-Kursangebot

Jeden Tag der Woche stehen Ihnen mehrere Angebote zur Verfügung.

Dezentral, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, professionell geleitet...

Ihre Gesundheit liegt bei uns in guten Händen.

Fragen Sie unter 07321/42232 nach der passenden Stunde für Sie.

Im Anschluss an die verordneten Einheiten können die Teilnehmer unserer Reha-Kurse mit einer 10er-Karte weiter an den Geräten trainieren.
Auf Anfrage kann dieses Training ggf. über die jeweilige Krankenkasse als "geräteunterstütztes Rückentraining" abgerechnet werden!

>> Reha-Sport online:

Diese Videos sind schon online:

- Reha Gymnastik - Mobilisation des Schultergürtels

- Reha Gymnastik - Mobilisation des unteren Rückens und der Hüfte

- Reha Gymnastik - Stabilisationsübungen

- Reha Gymnastik - Übungen zur Stabilisation des ganzen Körpers

- Reha Gymnastik - Dehnübungen

Unser Kanal heißt: hsb fitplus Sportstudio

Also... zu Hause bleiben, reinklicken und lostrainieren....

Ach ja, falls Sie sich nicht sicher sind, welche Übungen für Sie geeignet sind, scheuen Sie sich nicht, bei uns nachzufragen.
Wir stehen Ihnen gerne mit fachmännischem Rat und Tat zur Seite.

Bitte bleiben Sie alle gesund und fit.

Ihr fitplus Team

Was ist Rehabilitationssport (Rehasport)?

Die Betonung beim Rehabilitationssport liegt auf dem Wort Sport. Dieses Bewegungstraining wird vom Arzt mit dem Ziel verordnet, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und zu ergänzen.

Ziele und Zielgruppen

Das Ziel des Rehabilitationssports ist, Menschen zu helfen, die bereits eine Erkrankung haben, behandelt oder sogar operiert wurden. Das Angebot richtet sich insbesondere an Personen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Auch für Menschen mit chronischen Beschwerden, ist der Rehabilitationssport ein adäquates Mittel zur Schmerzlinderung und Steigerung des Wohlbefindens.

Ebenso ist der Rehabilitationssport „Hilfe zur Selbsthilfe". Er soll die Verantwortung des Menschen für seine Gesundheit stärken und ihn zu einem langfristigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining auf eigene Kosten motivieren.

Rehabilitationssport in der Praxis

Für die Teilnahme am Rehabilitationssport benötigt der Patient eine Verordnung (Formular 56) seines Arztes. In der Regel umfasst eine Verordnung 50 Übungseinheiten, die in maximal 18 Monaten zu absolvieren sind.

Es werden Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt.

Trainingsziele sind z. B.:

• Förderung von koordinativen Fähigkeiten
• Kräftigung der Rumpfmuskulatur
• Verbesserung der Dehnfähigkeit
• Lösung von muskulären Verspannungen

Gruppentraining

Rehabilitationssport wird als Gruppentraining angeboten. Sie trainieren in einer Gruppe und sind dadurch stärker zu motivieren als beim Training allein zuhause.

Gut zu wissen:

• unsere Rehasportangebote werden von einem/r lizenzierten Übungsleiter/in angeleitet
• unsere anerkannten und zertifizierten (DBS geprüften) Rehasportangebote sind vom WBRS ausgezeichnet
• auch nach dem Reha-Sport, bzw. ohne VO, können unsere Reha-Sportstunden weiter besucht werden, wenn eine hsb- oder Studiomitgliedschaft abgeschlossen wird
• unseren Reha-Sportlern erleichtern wir den Einstieg in das selbstverantwortliche Sporttreiben nach der VO durch eine vergünstigte 10er-Karte fürs Gerätetraining im fitplus Sportstudio (49,90 statt 69,90 €)